Standing on the coastal road of Myeik, gazing out at the vast ocean, one quickly notices its dual nature. Sometimes the sea is calm, serene, and inviting. Other times, waves rise fiercely, crashing with unstoppable force. Yet, the people of Myeik — seasoned seafarers — never abandon their journeys out of fear. They have learned to face storms with courage, adapting to whatever the tides bring.
🌊 Life is much the same. It is not a perfectly calm sea. Unexpected storms — financial struggles, health challenges, or emotional setbacks — often arrive without warning. At times, it may feel as though the waves of fate are trying to knock us down.
But remember: the purpose of life is not to sit idly, waiting for storms to pass. It is to learn how to stand firm, to navigate through the turbulence, and to emerge stronger and wiser. Just as relentless waves polish the rocks along the shore, hardships refine us into resilient, mature individuals.
🌟 Resilience in History
- Thomas Edison failed over 1,000 times before inventing the light bulb. He once said, “I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.”
- J.K. Rowling, author of Harry Potter, faced rejection from 12 publishers before her manuscript was accepted. Today, her books inspire millions worldwide.
- Nelson Mandela endured 27 years in prison, yet emerged with forgiveness and vision, leading South Africa toward unity.
These examples remind us that storms are not the end — they are the training ground for greatness.
🌊 So, whatever challenge you are facing today:
- Do not surrender your spirit.
- Hold on to your courage and your self-belief.
- Trust that tomorrow’s sun will shine again, bringing peace after the storm.
Life’s waves may be fierce today, but with determination, tomorrow’s horizon will be filled with light. Keep smiling through the storm — because every storm eventually passes.
Smile, to win friends and influence people
Politicians are often shown smiling as this is considered a sign of hospitality and confidence.
I repeatedly trained my self to almost always give a smile to others. I have to admit that I learned to smile after reading the Dale Carnegie’s famous book, “How to win friends and influence people.” It is not cheating! The genuine sincere smiles.
A smile is a facial expression formed by flexing those muscles most notably near both ends of the mouth. The smile can also be found around the eyes (See ‘Duchenne smile‘ below). Among humans, it is customarily an expression denoting pleasure, happiness, or amusement, but can also be an involuntary expression of anxiety, in which case it is known as a grimace. Cross-cultural studies have shown that smiling is used as a means of communicating emotions throughout the world.[1] Happiness is most often the motivating cause of a smile. Among animals, the exposure of teeth, which may bear a resemblance to a smile, is often used as a threat or warning display – known as a snarl – or a sign of submission. In chimpanzees, it can also be a sign of fear. The study of smiles is a part of gelotology, psychology, and linguistics, comprising various theories of affect, humor, and laughter.[2]
Historical background
The presence of cheek dimples is controlled by a single gene.
Many biologists think the smile originated as a sign of fear. Primalogist Signe Preuschoft traces the smile back over 30 million years of evolution to a “fear grin” stemming from monkeys and apes who often used barely clenched teeth to portray to predators that they were harmless. Biologists believe the smile has evolved differently among species and especially among humans.
Biology is not the only academic discipline that interprets the smile. Those who study kinesics view the smile as an affect display. It can communicate feelings such as love, happiness, pride, contempt, and embarrassment.[2]
Duchenne smile
A laughing smile with teeth showing and mouth open.
Although many different types of smiles have been identified and studied, researchers have devoted particular attention to an anatomical distinction first recognized by French physician Guillaume Duchenne. While conducting research on the physiology of facial expressions in the mid-nineteenth century, Duchenne identified two distinct types of smiles. A Duchenne smile involves contraction of both the zygomatic major muscle (which raises the corners of the mouth) and the orbicularis oculi muscle (which raises the cheeks and forms crow’s feet around the eyes). A non-Duchenne smile involves only the zygomatic major muscle.[3] Many researchers believe that Duchenne smiles indicate genuine spontaneous emotions since most people cannot voluntarily contract the outer portion of the orbicularis oculi muscle.[4]
I still used to smile and greet any person I meet although…..
Ko Naing Myeik
ကျွန်တော်တို့ မြိတ်မြို့ရဲ့ ကမ်းနားလမ်းကနေ လှမ်းမျှော်ကြည့်လိုက်ရင် မြင်ရတဲ့ ပင်လယ်ပြင်ကြီးဟာ တစ်ခါတလေတော့လည်း ငြိမ်သက်လို့၊ တစ်ခါတလေကျတော့လည်း လှိုင်းလေထန်လို့။ ဒါပေမဲ့ ပင်လယ်ပြင်ရဲ့ သဘာဝကို ကောင်းကောင်းသိတဲ့ ကျွန်တော်တို့ မြိတ်သူမြိတ်သား ရေလုပ်သားတွေကတော့ လှိုင်းကြီးလေထန်တာကို ကြောက်ပြီး ခရီးမရပ်ပစ်ခဲ့ကြပါဘူး။ မုန်တိုင်းအခြေအနေကို ကြည့်ပြီး ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာကိုပဲ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ သင်ယူခဲ့ကြတာပါ။
ဘဝဆိုတာလည်း ဒီလိုပါပဲ…
အမြဲတမ်း သာယာဖြောင့်ဖြူးနေတဲ့ ရေပြင်ကျယ်တစ်ခု မဟုတ်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်မမျှော်လင့်ထားတဲ့ မုန်တိုင်းတွေ ဝင်လာတတ်စမြဲပါ။
စီးပွားရေး အဆင်မပြေမှုတွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျရတဲ့အခါ…
ကျန်းမာရေး အခြေအနေကြောင့် အားငယ်ရတဲ့အခါ…
ဘဝရဲ့ ကံကြမ္မာလှိုင်းလုံးတွေက ကိုယ့်ကို အလဲထိုးဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ သတိရပါ…
ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က မုန်တိုင်းတွေ ကုန်ဆုံးသွားမယ့်အချိန်ကိုပဲ ထိုင်စောင့်နေဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ မုန်တိုင်းတွေ တိုက်ခတ်နေတဲ့ကြားထဲကနေ ဘယ်လိုကြံ့ကြံ့ခံရပ်တည်ပြီး လှပအောင် ကပြ ဖြတ်သန်းရမလဲဆိုတာကို သင်ယူဖို့ပါ။
ပင်လယ်ပြင်က လှိုင်းတံပိုးတွေကြောင့် ကမ်းခြေက ကျောက်ဆောင်တွေဟာ ပိုပြီး ချောမွေ့ခိုင်မာလာသလို၊ ဘဝရဲ့ အခက်အခဲတွေကလည်း ကိုယ့်ကို ပိုမိုရင့်ကျက်တဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် သွေးပေးလိုက်တာပါ။
ဒါကြောင့် ဘယ်လို အခက်အခဲမျိုးနဲ့ပဲ ရင်ဆိုင်နေရပါစေ…
ဘဝကို လုံးဝ (လုံးဝ) အရှုံးမပေးလိုက်ပါနဲ့။
ရင်ထဲမှာ “မာန်” အပြည့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု “မူ” အပြည့်နဲ့ပဲ ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ ဒီနေ့ လှိုင်းလေထန်နေတဲ့ ပင်လယ်ကြီးဟာ မနက်ဖြန်မှာတော့ နေရောင်ခြည်နဲ့အတူ ပြန်လည်သာယာလှပလာမှာ အသေအချာပါပဲ။
အားလုံးပဲ ဘဝရဲ့ မုန်တိုင်းတွေကို အပြုံးမပျက် ကျော်ဖြတ်နိုင်ကြပါစေ…။
Ko Naing Myeik
အမြဲ ပြုံးနိုင်အောင် အားတင်းထားပါ…
လောကရဲ့ နိယာမဆိုတာ ကြိုတင်တွက်ဆလို့ မရတဲ့ ပုစ္ဆာတစ်ပုဒ်လိုပါပဲ။ တစ်ခါတလေ မမျှော်လင့်ဘဲ ကံကောင်းခြင်းတွေ ရောက်လာတတ်သလို၊ တစ်ခါတလေမှာလည်း မဖိတ်ခေါ်ဘဲ အခက်အခဲတွေက တန်းစီပြီး ဝင်လာတတ်ကြတာ လူ့ဘဝရဲ့ သဘာဝပါ။ ဒီလို ရိုက်ခတ်မှုတွေကြားမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ဆွဲထူနိုင်ဖို့က “အပြုံး” တစ်ခုကလွဲရင် တခြားမရှိပါဘူး။
လူဆိုတာ အခက်အခဲတစ်ခုနဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် ထိပ်တိုက်တွေ့တဲ့အခါ စိတ်ညစ်တတ်ကြတာ မဆန်းပါဘူး။ လမ်းပျောက်သလို ခံစားရမယ်၊ မျှော်လင့်ချက်တွေ ဝေဝါးသွားမယ်။ နောက်ထပ် အခက်အခဲတစ်ခု ထပ်ကြုံလာပြန်တော့လည်း စိတ်ဓာတ်တွေကျပြီး လူမသိအောင်ဖြစ်စေ၊ သိအောင်ဖြစ်စေ ငိုကြွေးမိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အားနည်းတာမဟုတ်ဘဲ လူသားဆန်တဲ့ ခံစားချက်သက်သက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့…
အခက်အခဲတွေ အဖန်ဖန်တလဲလဲ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ လောကရဲ့ ဒဏ်ချက်တွေက ထပ်ကာတလဲလဲ ရိုက်ခတ်လာတဲ့အခါမှာတော့ လူတစ်ယောက်ဟာ အရင်လို စိတ်မပျက်တော့ဘူး၊ အရင်လို မငိုကြွေးတော့ဘူး။ ထူးဆန်းစွာပဲ အဲဒီအခက်အခဲတွေကို “အပြုံးလေးတစ်ခု” နဲ့ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ရင်ဆိုင်လာနိုင်ကြပါတယ်။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့… အဲဒီလူဟာ “ရင့်ကျက်” သွားလို့ပါပဲ။
ရင့်ကျက်မှုဆိုတာ အခက်အခဲတွေကို မကြုံရတော့တာမဟုတ်ဘဲ၊ ကြုံလာသမျှကို မာန်အပြည့်နဲ့ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာကို သိသွားတာပါ။ လောကက ကိုယ့်ကို ဘယ်လောက်ပဲ တွန်းလှဲပါစေ၊ ကိုယ့်ရဲ့ အပြုံးက ကိုယ့်ရဲ့ ခံတပ်ဖြစ်နေပါစေ။
ဒါကြောင့်…
အခုလက်ရှိမှာ ပင်ပန်းနေရင်တောင် အားမလျှော့လိုက်ပါနဲ့။ မာန်တင်းထားပါ။ အခုကြုံနေရတဲ့ လောကဓံက သင့်ကို ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် သွေးပေးနေတာပါ။ နှုတ်ခမ်းဖျားမှာ အပြုံးလေးကို အမြဲဆောင်ထားပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ သင်ဟာ အရင်ကထက် ပိုပြီး လှပတဲ့၊ ပိုပြီး ရင့်ကျက်တဲ့ လူတစ်ယောက်အဖြစ် အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိလာမှာ အသေအချာပါပဲ။
”ခက်ခဲမှုတိုင်းရဲ့ အဆုံးမှာ အမြဲတမ်း ရင့်ကျက်တဲ့ အပြုံးတစ်ခု စောင့်ကြိုနေတတ်စမြဲပါ”
